Motivationsrutnät för vikt


Version
Download13
Stock
File Size79.34 KB
Create Date2016-07-12
Download

Skriv ut bilden och sätt någonstans där du ser den varje dag, till exempel på kylskåpet. Fyll i ditt startvärde längst upp till vänster och din målvikt längst ner till höger. Fyll i värden där emellan. För varje gång du uppnår ett värde, ett delmål, kryssar du över en ruta tills du når ditt slutmål. Bredvid slutmålet kan du sätta en liten bild på något som representerar ditt sätt att fira för att du uppnått ditt mål. Kanske är det ett nytt klädesplagg, en resa eller en trerätters middag med någon du tycker om! 🙂

Dela:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *